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अनग्लैस क्रीम बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट पोषण
f
अनग्लैस क्रीम
स्ट्रेन्ड योगर्ट
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम अनग्लैस क्रीम पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg
3
5.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
149.00 IU
99+
111.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
31
0.04 mg
24
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg
99+
0.24 mg
36
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg
99+
0.21 mg
30
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.05 mg
40
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg
32
9.00 µg
31
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg
99+
0.50 µg
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg
35
0.70 mg
28
विटामिन डी
48.60 IU
9
0.00 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg
16
0.00 µg
19
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.29 mg
28
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg
32
0.00 µg
33
मिनरल्स
कैल्शियम
44.00 mg
99+
88.00 mg
99+
लोहा
0.25 mg
99+
0.07 mg
99+
मैग्नीशियम
2.70 mg
99+
10.00 mg
99+
फास्फोरस
68.00 mg
99+
109.00 mg
99+
पोटैशियम
45.20 mg
99+
129.00 mg
99+
सोडियम
20.60 mg
99+
33.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.41 mg
99+
अन्य
पानी
70.00 g
76.81 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
अनग्लैस क्रीम बनाम संघनित दूध
अनग्लैस क्रीम बनाम मक्खन वसा
अनग्लैस क्रीम बनाम दुल्स दे लेशे
उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद
क्रीम फ़्राइशे तथ्य
बासुंदी तथ्य
दूध का पाउडर तथ्य
सेमिफ्रेडो तथ्य
संघनित दूध तथ्य
मक्खन वसा तथ्य
उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद
दुल्स दे लेशे
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
व्हे प्रोटीन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कुरत
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम बासुंदी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम दूध क...
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम सेमिफ...
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है