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मलाई चीज़
मलाई चीज़

वनीला आइसक्रीम
वनीला आइसक्रीम



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मलाई चीज़
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वनीला आइसक्रीम

मलाई चीज़ बनाम वनीला आइसक्रीम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg44.00 mg
मक्खन
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
1,111.00 IU421.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.3.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.12 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.5.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg0.39 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.5.2 विटामिन डी
0.00 IU8.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.20 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.1.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg0.30 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.2.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
97.00 mg128.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.2 लोहा
0.11 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.7.1 मैग्नीशियम
9.00 mg14.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.3 फास्फोरस
107.00 mg105.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.11.3 पोटैशियम
132.00 mg199.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.11.7 सोडियम
314.00 mg80.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.11.11 जस्ता
0.50 mg0.69 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.13 अन्य
1.13.1 पानी
52.62 g61.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.14.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0