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मलाई चीज़
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गोम
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गोम

मलाई चीज़ बनाम गोम तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
350.00 Kcal0.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
812.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.4 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
66.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.5 सर्विंग साइज
100
100
1.6 प्रोटीन
6.15 g0.00 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
5.52 g12.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
2.3.2 रेशा
0.00 g2.50 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
2.4.3 चीनी
3.76 g1.50 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.3 फैट्स
34.44 g3.50 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.4.1 फैट की मात्रा
65 %उपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.4.5 सैचुरेटेड फैट
2.93 g3.50 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.5.1 ट्रांस फैट
15.00 g2.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.7.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g1.00 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.3.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g0.25 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg2.50 mg
मक्खन
0 325
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए
1,111.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
1.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg3.50 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
1.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
1.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
1.1.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
1.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
1.4.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
1.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
2.4.2 विटामिन डी
0.00 IU0.25 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
2.7.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg2.50 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
2.8.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg0.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg4.25 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कैल्शियम
97.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
1.10.3 लोहा
0.11 mg5.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
1.11.3 मैग्नीशियम
9.00 mg3.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
1.11.7 फास्फोरस
107.00 mg2.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
1.11.10 पोटैशियम
132.00 mg0.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
1.11.12 सोडियम
314.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
1.11.15 जस्ता
0.50 mg0.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
52.62 g88.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
1.2.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
कैल्शियम और विटामिन बी
2.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
2.2.2 बालों की देखभाल
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
गोम्म एक पारंपरिक नार्वे में खाया जानेवाला पदार्थ है। वह आमतौर पर ब्रेडको लगाके खाया जाता है ।
3.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
मलाईदार, सौम्य, मिठा
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
ताज़ा, सुहानी
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
संयुक्त राज्य अमेरिका
नॉर्वे
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
5-6 अंडे, ब्राउन शुगर, छाछ, दालचीनी, पूर्ण के साथ वसा दूध
4.2.1 किण्वन एजेंट
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
बड़ा बर्तन
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
2 सप्ताह
15- 20 मिनट
4.4.2 पकाने का समय
30
180
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °Fउपलब्ध नहीं है
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
4.5.5 शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
2- 3 सप्ताह