×
गोम
☒
ब्लू चीज़
☒
Top
ADD
⊕
Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
X
गोम
X
ब्लू चीज़
गोम बनाम ब्लू चीज़ पोषण
गोम
ब्लू चीज़
Add ⊕
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
2.50 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
721.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
0.03 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
0.38 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
1.02 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1.50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
36.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
1.22 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.25 IU
21.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
0.50 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
0.25 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
2.40 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
528.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
5.25 mg
0.31 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
3.25 mg
23.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
2.50 mg
387.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
0.25 mg
256.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
1.25 mg
1,146.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.25 mg
2.66 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
88.00 g
42.41 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम चेद्दार चीज़
गोम बनाम चेशायर चीज़
गोम बनाम कोल्बी चीज़
चीज़ के प्रकार
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
एडाम चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फॉन्टीना चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्लू चीज़ बनाम ब्री चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्लू चीज़ बनाम कैमेम्बर्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्लू चीज़ बनाम हवार्ती चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है