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मलाई चीज़
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मक्खन
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मलाई चीज़
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मक्खन

मलाई चीज़ बनाम मक्खन

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
350.00 Kcal717.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
812.00 कैलोरी1,628.00 कैलोरी
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी102.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.8 1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी204.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 204
1.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
66.00 कैलोरीलागू नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.16 सर्विंग साइज
100
100
1.17 प्रोटीन
6.15 g215.00 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.18 कार्बोहाइड्रेट
5.52 g0.06 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.20.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.20.4 चीनी
3.76 g0.06 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.21 फैट्स
34.44 g81.11 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.23.1 फैट की मात्रा
65 %4 %
पनीर तथ्य
1 91
1.23.4 सैचुरेटेड फैट
2.93 g51.00 g
अमासी तथ्य
0 67
1.23.6 ट्रांस फैट
15.00 g3.30 g
दूध तथ्य
0 162
1.23.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g3.00 g
पनीर तथ्य
0 48
1.23.12 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g21.00 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg0.85 mg
पकी क्रीम
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
1,111.00 IU2,499.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.01 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
3.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.04 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
3.4.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
3.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg3.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
3.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg0.17 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
3.4.13 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.4.17 विटामिन डी
0.00 IU60.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
3.4.19 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg1.50 µg
दूध तथ्य
0 7.5
3.4.21 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg2.32 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
3.4.24 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg7.00 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कैल्शियम
97.00 mg24.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
3.5.5 लोहा
0.11 mg0.02 mg
पनीर तथ्य
0 70
3.5.7 मैग्नीशियम
9.00 mg2.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
3.5.10 फास्फोरस
107.00 mg24.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
3.5.12 पोटैशियम
132.00 mg24.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
3.7.2 सोडियम
314.00 mg643.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
3.7.4 जस्ता
0.50 mg0.09 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
3.8 अन्य
3.8.1 पानी
52.62 g17.94 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
3.8.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
4.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
पाचन में सुधार, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
4.2.2 बालों की देखभाल
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
हाथ और हथेली से रस निकाल दे, पैरोंको सुख दे, दरवाजे की करकराहट बंद करे, चिपचिपा आइटम काटने के लिए प्रयुक्त
4.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, रक्तचाप में कमी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, चेतना जाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, घरघराहट
5 क्या है
5.1 क्या है
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
मक्खन एक एडिबल फैटी एसिड है जो क्रीम और दूध की मंथन प्रक्रिया से बनता है।
5.1.1 रंग
सफेद
हल्का पीला
5.1.2 स्वाद
मलाईदार, सौम्य, मिठा
नमकीन
5.1.3 सुगंध
ताज़ा, सुहानी
बटर जैसा
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन, इंडिया, जापान, रूस
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
100
100
6.2 सामग्री
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
सादा क्रीम, फेटी हुई मलाई
6.2.1 किण्वन एजेंट
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
लागू नहीं
6.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
कटोरा, ब्लेंडर, झरनी
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
2 सप्ताह
15- 20 मिनट
6.4.2 पकाने का समय
30
25
6.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °F40.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
6.5.4 शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
2- 3 सप्ताह