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गाय का दूध
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फिल्मजोल्क
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गाय का दूध
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फिल्मजोल्क

गाय का दूध बनाम फिल्मजोल्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
153.33 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.8.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.40 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.10.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg12.30 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.36 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.2.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.2 विटामिन डी
51.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
101.00 mg385.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.6 लोहा
0.05 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.5 मैग्नीशियम
10.00 mg11.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.2.2 फास्फोरस
86.00 mg93.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.4 पोटैशियम
253.00 mg170.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.4 सोडियम
3.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.8.3 जस्ता
0.38 mg0.43 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.12 अन्य
2.12.1 पानी
87.80 g87.42 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.13.6 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0