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फिल्मजोल्क
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दूघ
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दूघ

फिल्मजोल्क बनाम दूघ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg13.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
13.44 IU66.60 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.5.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.11.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.14.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.17.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.20.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg0.37 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.21.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.48 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.21.9 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
3.2.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg1.44 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
3.4.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.3 मिनरल्स
4.3.1 कैल्शियम
385.00 mg137.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.4.8 लोहा
0.00 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.4.14 मैग्नीशियम
11.50 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.4.20 फास्फोरस
93.10 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.2.5 पोटैशियम
170.00 mg156.40 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.5.7 सोडियम
37.50 mg7,022.40 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.6 जस्ता
0.43 mg0.45 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
87.42 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0