होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
गाय का दूध बनाम पनीर कैलोरी
f
गाय का दूध
पनीर
पनीर बनाम गाय का दूध कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
149.00 कैलोरी
22
455.00 कैलोरी
99+
कैलोरी
66.00 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
1 चम्मच में कैलोरी
18.00 कैलोरी
14
20.00 कैलोरी
15
1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी
7
113.00 कैलोरी
99+
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
42.00 कैलोरी
6
113.00 कैलोरी
37
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.20 g
99+
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
5.26 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
4.46 g
99+
2.30 g
25
फैट्स
3.90 g
23
31.79 g
99+
फैट की मात्रा
3 %
3
34 %
30
सैचुरेटेड फैट
2.40 g
24
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
13
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g
99+
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.10 g
99+
8.00 g
30
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
गाय का दूध बनाम व्हे प्रोटीन
गाय का दूध बनाम गधे का दूध
गाय का दूध बनाम कुरत
योगर्ट के प्रकार
कैकिक तथ्य
दूघ तथ्य
बकरी का दूध तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
गधे का दूध तथ्य
योगर्ट के प्रकार
कुरत
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लस्सी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक योगर्ट के प्रकार
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम दूघ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम बकरी का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम जमा हुआ योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना