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डेयरी पदार्थ


संघनित दूध बनाम म्युएन्स्टर चीज़ पोषण


म्युएन्स्टर चीज़ बनाम संघनित दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
96.00 mg   
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए
15.00 IU   
99+
1,012.00 IU   
13

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.01 mg   
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.32 mg   
25

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.10 mg   
39

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
27
0.06 mg   
32

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
12.00 µg   
23

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
1.47 µg   
13

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg   
9
0.00 mg   
29

विटामिन डी
6.00 IU   
28
22.00 IU   
20

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.26 mg   
23

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 µg   
11

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
280.00 mg   
35
717.00 mg   
12

लोहा
0.14 mg   
99+
0.41 mg   
30

मैग्नीशियम
19.20 mg   
25
27.00 mg   
17

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
468.00 mg   
15

पोटैशियम
371.00 mg   
13
134.00 mg   
99+

सोडियम
127.00 mg   
99+
628.00 mg   
21

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
2.81 mg   
18

अन्य
  
  

पानी
0.00 g   
41.77 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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