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डेयरी पदार्थ


संघनित दूध बनाम दूध की त्वचा पोषण


दूध की त्वचा बनाम संघनित दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
35.00 mg   
34

विटामिन
  
  

विटामिन ए
15.00 IU   
99+
354.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.03 mg   
27

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 mg   
35

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
27
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
3.00 µg   
38

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.19 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg   
9
0.90 mg   
17

विटामिन डी
6.00 IU   
28
2.00 IU   
32

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
280.00 mg   
35
107.00 mg   
99+

लोहा
0.14 mg   
99+
0.05 mg   
99+

मैग्नीशियम
19.20 mg   
25
10.00 mg   
99+

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
95.00 mg   
99+

पोटैशियम
371.00 mg   
13
132.00 mg   
99+

सोडियम
127.00 mg   
99+
61.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.39 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
0.00 g   
81.12 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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