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संघनित दूध
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केफिर
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संघनित दूध
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केफिर

संघनित दूध बनाम केफिर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
15.00 IU569.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.15 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है13.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.29 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg0.20 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.3 विटामिन डी
6.00 IU41.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.10.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.7.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कैल्शियम
280.00 mg130.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.6.3 लोहा
0.14 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.7.2 मैग्नीशियम
19.20 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.7.7 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है105.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
3.2.3 पोटैशियम
371.00 mg164.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.2.3 सोडियम
127.00 mg40.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.2.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.46 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.3 अन्य
2.3.1 पानी
0.00 g90.07 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.6 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0