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डेयरी पदार्थ


कोल्बी चीज़ बनाम मलाई कैलोरी


मलाई बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
520.00 कैलोरी  
99+
821.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
394.00 Kcal  
16
191.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी  
38
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
112.00 कैलोरी  
99+
52.00 कैलोरी  
23

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
52.00 कैलोरी  
9

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.76 g  
17
2.96 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.57 g  
99+
2.80 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.52 g  
12
3.67 g  
34

फैट्स
32.11 g  
99+
19.10 g  
99+

फैट की मात्रा
33 %  
29
38 %  
31

सैचुरेटेड फैट
20.22 g  
99+
10.18 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.63 g  
10

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g  
24
0.79 g  
34

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g  
16
4.53 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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