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डेयरी पदार्थ


मलाई बनाम गौडा चीज़ कैलोरी


गौडा चीज़ बनाम मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
821.00 कैलोरी  
99+
356.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
191.00 Kcal  
99+
356.00 Kcal  
29

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
23
101.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
356.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.96 g  
99+
24.94 g  
13

कार्बोहाइड्रेट
2.80 g  
99+
2.22 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.67 g  
34
2.22 g  
23

फैट्स
19.10 g  
99+
27.44 g  
99+

फैट की मात्रा
38 %  
31
27 %  
24

सैचुरेटेड फैट
10.18 g  
99+
17.61 g  
99+

ट्रांस फैट
0.63 g  
10
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g  
34
0.66 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g  
99+
7.75 g  
34

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