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पनीर
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मत्जून
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पनीर
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मत्जून

पनीर बनाम मत्जून तथ्य

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1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो के ब..
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366.00 Kcal
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वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
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1.2 1 कप में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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याक मक्खन के बारे में सब कुछ
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1.3 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
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1.4 1 oz में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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पनीर के बारे में सब कुछ
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1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक के बारे..
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425.00 कैलोरी
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पनीर के बारे में सब कुछ
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1.6 सर्विंग साइज
100
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1.7 प्रोटीन
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100.00 g
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2.80 g
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वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
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1.8 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ के बारे मे..
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3.70 g
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3.60 g
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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1.8.1 रेशा
बादाम मक्खन के ..
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दूध के बारे में सब कुछ
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1.8.2 चीनी
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2.30 g
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स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
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1.9 फैट्स
ददिआ के बारे मे..
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याकुल्ट के बारे में सब कुछ
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1.9.1 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन के ..
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पनीर के बारे में सब कुछ
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1.9.2 सैचुरेटेड फैट
ददिआ के बारे मे..
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18.00 g
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अमासी के बारे में सब कुछ
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1.9.3 ट्रांस फैट
पोर्ट दे सलूट च..
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1.10 g
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दूध के बारे में सब कुछ
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1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत के बारे मे..
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1.30 g
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पनीर के बारे में सब कुछ
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1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन के ..
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8.00 g
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जिंसीका के बारे में सब कुछ
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2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ के बारे मे..
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100.00 mg
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मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
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2.3 विटामिन
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मक्खन के बारे म..
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945.00 IU
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मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल के बारे ..
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0.02 mg
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पनीर के बारे में सब कुछ
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2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन के..
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0.23 mg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
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0.08 mg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल के बारे ..
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0.05 mg
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फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
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2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
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8.00 µg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर के..
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1.50 µg
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मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
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0.00 mg
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दूध के बारे में सब कुछ
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2.3.9 विटामिन डी
परिषक्रत चीज के..
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23.00 IU
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योगर्ट के बारे में सब कुछ
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2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज के..
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0.60 µg
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दूध के बारे में सब कुछ
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2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन के ..
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0.80 mg
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पनीर के बारे में सब कुछ
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2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन के ब..
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2.60 µg
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योगर्ट के बारे में सब कुछ
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2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
ददिआ के बारे मे..
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1,045.00 mg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.4.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ के..
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0.63 mg
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पनीर के बारे में सब कुछ
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2.4.3 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ के..
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26.00 mg
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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2.4.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ के..
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641.00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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2.4.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर के..
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132.00 mg
Rank: 51 (Overall)▶
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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2.4.6 सोडियम
दूघ के बारे में..
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1,671.00 mg
Rank: 6 (Overall)▶
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.4.7 जस्ता
याक का दूध के ब..
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2.49 mg
Rank: 24 (Overall)▶
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
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2.5 अन्य
2.5.1 पानी
ऊंट का दूध के ब..
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39.61 g
Rank: 59 (Overall)▶
87.53 g
Rank: 15 (Overall)▶
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
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2.5.2 कैफीन
दूध के बारे में..
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0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
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दूध के बारे में सब कुछ
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3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
तनाव और चिंता के लिए उपाय
3.1.1 अन्य लाभ
पाचन में सुधार
अनजान
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा को ताजगी दे
NA
3.2.2 बालों की देखभाल
बाल झड़ना कम कर देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
NA
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
पेटेंट चमड़े को साफ करे, चांदी के बर्तन पॉलिश करने के लिए प्रयुक्त, चीनी मिटटी के बर्तनोंकी मरम्मत में फायदेमंद
कोई उपयोग नहीं मिला
3.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
अनजान
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
पनीर, एक डेयरी उत्पाद है जो, दूध के मट्ठे से अलगे किए गए, संकुचित, जमे हुए और पके दहीसे बनता है।
मैज़ोन अर्मेनियाई मूल का एक किण्वित दूध उत्पाद है।
4.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.2 मूल
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप, मध्य पूर्व
अमेरिकन
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
450
5.2 सामग्री
दूध, नमक, सिरका
1/2 लीटर दूध, ख़मीर
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, ढालना, सॉस पैन, झरनी
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, माइक्रोवेव ओवन, सॉस पैन, स्टरर
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
20- 25 मिनट
3- 4 घंटे
5.4.2 पकाने का समय
30
15
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
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99.00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
39.20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
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जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
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5.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
अनजान

डेयरी उत्पाद की तुलना

CheeseMozzarella Cheese
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
CheeseFeta Cheese
पनीर बनाम फेता चीज़
CheeseCaramel
पनीर बनाम कारमेल

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

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