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डेयरी पदार्थ
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पनीर
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मत्जून
पनीर बनाम मत्जून कैलोरी
पनीर
मत्जून
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
कैलोरी
1 चम्मच में कैलोरी
1 oz में कैलोरी
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
सर्विंग साइज
प्रोटीन
कार्बोहाइड्रेट
रेशा
चीनी
फैट्स
फैट की मात्रा
सैचुरेटेड फैट
ट्रांस फैट
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
मोनोसैचुरेटेड फैट
455.00 कैलोरी
366.00 Kcal
20.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
100
100.00 g
3.70 g
0.00 g
2.30 g
31.79 g
34 %
18.00 g
1.10 g
1.30 g
8.00 g
147.00 कैलोरी
0.06 Kcal
50.00 कैलोरी
43.00 कैलोरी
425.00 कैलोरी
100
2.80 g
3.60 g
0.00 g
5.80 g
3.20 g
2 %
1.80 g
0.10 g
0.20 g
0.80 g
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम फेता चीज़
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
पनीर बनाम ब्लू चीज़
चीज़ के प्रकार
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई चीज़ तथ्य
केफिर तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्विस चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
रिकोटा चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम कॉटेज चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम मलाई चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है