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कारमेल
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तिलसित चीज़
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तिलसित चीज़

कारमेल बनाम तिलसित चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg29.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
246.00 IU1,045.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.36 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.21 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg20.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg2.10 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.2 विटामिन डी
0.25 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
83.00 mg700.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
1.20 mg0.23 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
3.25 mg13.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
2.50 mg500.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.9 पोटैशियम
0.25 mg65.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.11 सोडियम
246.00 mg753.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.13 जस्ता
0.25 mg3.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
6.99 g42.86 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0