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कारमेल
कारमेल

पनीर
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कारमेल
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पनीर

कारमेल बनाम पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg4.60 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
4.5 विटामिन
4.5.2 विटामिन ए
246.00 IU174.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
4.7.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.00 mg
मक्खन
0 3.5
4.7.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.10.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.10.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
5.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg5.80 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
5.4.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
5.5.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg0.10 mg
दूध में पोषण
0 7.7
5.5.4 विटामिन डी
0.25 IU46.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
5.5.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
5.5.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.00 mg
मक्खन
0 24.21
5.6.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
5.7 मिनरल्स
5.7.1 कैल्शियम
83.00 mg127.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
5.7.4 लोहा
1.20 mg0.00 mg
मक्खन
0 70
8.5.2 मैग्नीशियम
3.25 mg11.90 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
8.5.5 फास्फोरस
2.50 mg101.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
8.5.7 पोटैशियम
0.25 mg161.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
8.5.9 सोडियम
246.00 mg47.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
8.5.11 जस्ता
0.25 mg0.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
8.7 अन्य
8.7.1 पानी
6.99 g89.40 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
8.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0