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ऊंट का दूध
ऊंट का दूध

मोत्ज़ारेला चीज़
मोत्ज़ारेला चीज़



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ऊंट का दूध
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मोत्ज़ारेला चीज़

ऊंट का दूध बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ पोषण

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

17.00 mg2.50 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

224.50 IU676.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.03 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.19 mg0.28 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.30 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.07 mg0.04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

3.00 µg7.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.00 µg2.28 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

3.10 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

27.00 IU16.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.10 µg0.40 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.15 mg0.19 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.00 µg2.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

293.00 mg505.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

4.00 mg0.44 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

14.00 mg20.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

86.00 mg354.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

198.00 mg76.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

150.00 mg627.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.04 mg2.92 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

221.00 g0.25 g
0 221
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कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
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