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योगर्ट बनाम छाछ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
98.00 कैलोरी
8
134.00 कैलोरी
18
कैलोरी
62.00 Kcal
99+
59.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
2.00 कैलोरी
1
9.00 कैलोरी
7
1 oz में कैलोरी
13.00 कैलोरी
3
17.00 कैलोरी
6
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
40.00 कैलोरी
4
59.00 कैलोरी
13
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.21 g
99+
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
3.60 g
99+
रेशा
2.50 g
6
0.00 g
16
चीनी
1.50 g
20
3.24 g
31
फैट्स
3.50 g
20
0.39 g
3
फैट की मात्रा
2 %
2
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
1.90 g
17
0.12 g
2
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.83 g
99+
0.05 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
छाछ बनाम रयाजेंका
छाछ बनाम मुर्सिक
छाछ बनाम अम्लीय दूध
किण्वित डेयरी उत्पाद
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रयाजेंका तथ्य
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किण्वित डेयरी उत्पाद
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम ब्लू चीज़
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क्या है
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