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छाछ
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दावत
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छाछ
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दावत

छाछ बनाम दावत पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg14.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
165.00 IU106.23 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.6.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.46 µg0.18 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.6.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.30 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.9.2 विटामिन डी
52.00 IU4.04 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.7 मिनरल्स
4.7.1 कैल्शियम
115.00 mg127.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.10.2 लोहा
0.03 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.10.6 मैग्नीशियम
10.00 mg12.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.10.11 फास्फोरस
85.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.10.15 पोटैशियम
135.00 mg155.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.10.20 सोडियम
105.00 mg49.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.0.23 जस्ता
0.38 mg0.44 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.4 अन्य
5.4.1 पानी
87.91 g87.60 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0