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छाछ
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दावत
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छाछ
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दावत

छाछ बनाम दावत पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg14.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
165.00 IU106.23 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.6.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.7.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.46 µg0.18 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.7.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.30 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.7.4 विटामिन डी
52.00 IU4.04 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.7.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.7.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.7.11 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
115.00 mg127.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.2 लोहा
0.03 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.4 मैग्नीशियम
10.00 mg12.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.6 फास्फोरस
85.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.8 पोटैशियम
135.00 mg155.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.10 सोडियम
105.00 mg49.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.12 जस्ता
0.38 mg0.44 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
87.91 g87.60 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0