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मक्खन
कैमेम्बर्ट चीज़
कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम मक्खन पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
99+
72.00 mg
21
विटामिन
विटामिन ए
2,499.00 IU
1
820.00 IU
23
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg
99+
0.03 mg
29
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.49 mg
10
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
99+
0.63 mg
15
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.23 mg
11
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
99+
62.00 µg
5
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg
99+
1.30 µg
15
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
विटामिन डी
60.00 IU
4
18.00 IU
27
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg
4
0.40 µg
14
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg
6
0.21 mg
35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg
5
2.00 µg
17
मिनरल्स
कैल्शियम
24.00 mg
99+
388.00 mg
29
लोहा
0.02 mg
99+
0.33 mg
36
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
20.00 mg
27
फास्फोरस
24.00 mg
99+
347.00 mg
27
पोटैशियम
24.00 mg
99+
187.00 mg
35
सोडियम
643.00 mg
19
842.00 mg
11
जस्ता
0.09 mg
99+
2.38 mg
27
अन्य
पानी
17.94 g
51.80 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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मक्खन बनाम कोकोआ मक्खन
मक्खन बनाम काजू मक्खन
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पोमजानकोव मसलो
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