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डेयरी पदार्थ


भैंस का दही बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम भैंस का दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
232.00 कैलोरी  
38
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
63.00 Kcal  
99+
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
21.00 कैलोरी  
16
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
99+
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
25
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
5.25 g  
99+
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
7.04 g  
37
29.09 g  
11

रेशा
0.00 g  
16
1.40 g  
10

चीनी
7.04 g  
99+
24.96 g  
99+

फैट्स
1.55 g  
11
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
7 %  
7
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.43 g  
99+
9.93 g  
15

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