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डेयरी पदार्थ


भैंस का दही बनाम कारमेल कैलोरी


कारमेल बनाम भैंस का दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
232.00 कैलोरी  
38
-  

कैलोरी
63.00 Kcal  
99+
458.00 Kcal  
12

1 चम्मच में कैलोरी
21.00 कैलोरी  
16
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
99+
-  

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
25
53.00 कैलोरी  
10

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
5.25 g  
99+
3.82 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
7.04 g  
37
67.56 g  
3

रेशा
0.00 g  
16
2.80 g  
5

चीनी
7.04 g  
99+
54.08 g  
99+

फैट्स
1.55 g  
11
20.42 g  
99+

फैट की मात्रा
7 %  
7
-  

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
13.80 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.27 g  
4

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.43 g  
99+
0.25 g  
99+

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