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डेयरी पदार्थ


ईंट चीज़ बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी


रिकोटा चीज़ बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
339.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
371.00 Kcal  
23
174.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
39.00 कैलोरी  
24

1 oz में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
39.00 कैलोरी  
17

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
174.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.24 g  
20
11.26 g  
38

कार्बोहाइड्रेट
2.79 g  
99+
3.04 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.51 g  
11
0.27 g  
3

फैट्स
29.68 g  
99+
12.98 g  
99+

फैट की मात्रा
46 %  
34
13 %  
12

सैचुरेटेड फैट
24.77 g  
99+
8.30 g  
99+

ट्रांस फैट
124.00 g  
20
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.04 g  
20
0.39 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
11.35 g  
11
3.63 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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