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डेयरी पदार्थ


बूजा बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण


शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम बूजा पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg  
99+
2.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,000.00 IU  
14
119.60 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg  
36
0.03 mg  
27

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.09 mg  
99+
0.05 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 mg  
31
0.41 mg  
19

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg  
99+
0.02 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg  
30
5.96 µg  
38

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.10 µg  
21
0.13 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg  
30
0.00 mg  
38

विटामिन डी
12.00 IU  
30
23.86 IU  
22

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg  
18
0.59 µg  
12

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg  
99+
0.60 mg  
18

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg  
33
3.14 µg  
9

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
144.80 mg  
99+
25.43 mg  
99+

लोहा
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
39

मैग्नीशियम
43.00 mg  
10
9.00 mg  
99+

फास्फोरस
123.00 mg  
99+
14.44 mg  
99+

पोटैशियम
299.25 mg  
20
43.01 mg  
99+

सोडियम
76.25 mg  
99+
10.67 mg  
99+

जस्ता
0.50 mg  
99+
0.32 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
65.00 g  
0.25 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ >>
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