स्कर बनाम केफिर के लाभ

स्कर

केफिर

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य लाभ

वजन घटाने के लिए फायदेमंद, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, पचाने में आसान, वजन घटाने के लिए फायदेमंद

1.1.1 अन्य लाभ

कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है, विषहरण के लिए फायदेमंद

1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

1.2.1 त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए

चिकनी त्वचा देता है

1.2.2 बालों की देखभाल

बालों की जड़ों को मजबूत करता है

1.3 पोषण महत्व और उपयोग

1.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

पैरोंको सुख दे, रूस में शिशुओंके खाने के रूप में प्रयुक्त

1.3.2 पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

डेयरी उत्पाद की तुलना

स्कर बनाम कारमेल

स्कर बनाम छाछ

स्कर बनाम केफिर

गाय का दूध तथ्य

योगर्ट तथ्य

दही तथ्य

मलाई तथ्य

छाछ तथ्य

कारमेल तथ्य