पनीर बनाम खट्टी मलाई के लाभ

पनीर

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य लाभ

पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है

कैल्शियम और विटामिन बी

1.1.1 अन्य लाभ

पाचन में सुधार

1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

1.2.1 त्वचा की देखभाल

सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा को ताजगी दे

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध

1.2.2 बालों की देखभाल

बाल झड़ना कम कर देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है

अनजान

1.3 पोषण महत्व और उपयोग

1.3.1 उपयोग

पेटेंट चमड़े को साफ करे, चांदी के बर्तन पॉलिश करने के लिए प्रयुक्त, चीनी मिटटी के बर्तनोंकी मरम्मत में फायदेमंद

कोई उपयोग नहीं मिला

1.3.2 पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है

विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट

डेयरी उत्पाद की तुलना

पनीर बनाम कारमेल

पनीर तथ्य

कॉटेज चीज़ तथ्य

मलाई चीज़ तथ्य

मलाई तथ्य

कारमेल तथ्य

फेता चीज़ तथ्य