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डेयरी पदार्थ

बादाम मक्खन बनाम मक्खन पोषण


बादाम मक्खन
मक्खन
मक्खन बनाम बादाम मक्खन पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
0.85 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1.00 IU   
99+
2,499.00 IU   
1
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
22
0.01 mg   
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg   
5
0.03 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg   
3
0.04 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg   
14
0.00 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg   
6
3.00 µg   
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.17 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
0.00 IU   
39
60.00 IU   
4
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
1.50 µg   
3
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg   
1
2.32 mg   
5
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
7.00 µg   
4
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
347.00 mg   
31
24.00 mg   
99+
लोहा
3.49 mg   
6
0.02 mg   
99+
मैग्नीशियम
279.00 mg   
2
2.00 mg   
99+
फास्फोरस
508.00 mg   
11
24.00 mg   
99+
पोटैशियम
748.00 mg   
3
24.00 mg   
99+
सोडियम
227.00 mg   
39
643.00 mg   
19
जस्ता
3.29 mg   
10
0.09 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
1.64 g   
17.94 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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