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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amêndoa vs Manteiga nutrição

Manteiga de amêndoa
Manteiga
Manteiga vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
2 499,00 IU   
1
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
3,00 ug   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,17 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
60,00 IU   
4
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,50 µg   
3
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
2,32 mg   
5
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
7,00 µg   
4
Minerais
  
  
Cálcio
347,00 mg   
31
24,00 mg   
99+
Ferro
3,49 mg   
6
0,02 mg   
99+
Magnésio
279,00 mg   
2
2,00 mg   
99+
Fósforo
508,00 mg   
11
24,00 mg   
99+
Potássio
748,00 mg   
3
24,00 mg   
99+
Sódio
227,00 mg   
39
643,00 mg   
19
Zinco
3,29 mg   
10
0,09 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
1,64 g   
17,94 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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