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डेयरी पदार्थ


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कैलोरी
0

कैलोरी
0.00 Kcal 98

1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

1 चम्मच में कैलोरी
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1 oz में कैलोरी
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के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

सर्विंग साइज
100 0

प्रोटीन
0.00 g 88

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g 31

रेशा
2.50 g 6

चीनी
1.50 g 19

फैट्स
3.50 g 20

फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है 0

सैचुरेटेड फैट
3.50 g 31

ट्रांस फैट
2.00 g 9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g 20

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g 77

पोषण
0

सर्विंग साइज
100 0

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg 58

विटामिन
0

विटामिन ए
2.50 IU 81

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg 1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg 33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg 2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg 1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg 39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg 41

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg 3

विटामिन डी
0.25 IU 36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg 2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg 24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg 5

मिनरल्स
0

कैल्शियम
0.25 mg 91

लोहा
5.25 mg 3

मैग्नीशियम
3.25 mg 49

फास्फोरस
2.50 mg 72

पोटैशियम
0.25 mg 80

सोडियम
1.25 mg 84

जस्ता
0.25 mg 60

अन्य
0

पानी
0.25 g 79

कैफीन
0.00 g 0

लाभ
0

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी 0

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है 0

बाल और सौंदर्य को लाभ
0

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी 0

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा 0

पोषण महत्व और उपयोग
0

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला 0

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है 0

एलर्जी
0

एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध 0

क्या है
0

क्या है
अनुपलब्ध 0

रंग
अनुपलब्ध 0

स्वाद
अनुपलब्ध 0

सुगंध
अनुपलब्ध 0

शाकाहारी
अनुपलब्ध 0

मूल
यूरोप, यूनान, इटली 0

कैसे बनाते है
0

सर्विंग साइज
100 0

सामग्री
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच 0

किण्वन एजेंट
लागू नहीं 0

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर 0

समय
0

तैयारी का समय
15- 20 मिनट 0

पकाने का समय
20 0

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध 0

भंडारण और शेल्फ लाइफ
0

प्रशीतन तापमान
99.00 °F 5

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह 0

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