1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
1.2 1 कप में कैलोरी
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
1.4 1 oz में कैलोरी
1.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
1.13 सर्विंग साइज
100
1.14 प्रोटीन
1.15 कार्बोहाइड्रेट
1.15.2 रेशा
1.15.4 चीनी
1.16 फैट्स
1.16.2 फैट की मात्रा
1.16.3 सैचुरेटेड फैट
1.16.4 ट्रांस फैट
1.16.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.16.6 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.1.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.2.1 विटामिन डी
1.3.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.4.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.5.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कैल्शियम
1.9.1 लोहा
1.9.3 मैग्नीशियम
1.9.5 फास्फोरस
1.9.6 पोटैशियम
1.1.1 सोडियम
1.2.1 जस्ता
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
1.4.1 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
आंत्र संक्रमण कम करता है, सिरदर्द के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स
2.1.1 अन्य लाभ
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
NA
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
2.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
दूध के प्रकार
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
✔
✘
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3.2 मूल
मिस्र
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
4.2 सामग्री
लागू नहीं
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
4.4.2 पकाने का समय
NA
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
4.6.1 शेल्फ जीवन
3 दिन तक