1 कप में कैलोरी
344.00 कैलोरी
Rank: 54 (Overall)
50
1927
👆🏻
कैलोरी
122.00 Kcal
Rank: 65 (Overall)
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी
Rank: 27 (Overall)
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
84.00 कैलोरी
Rank: 38 (Overall)
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
171.00 कैलोरी
Rank: 45 (Overall)
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
प्रोटीन
3.99 g
Rank: 60 (Overall)
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
17.60 g
Rank: 28 (Overall)
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
चीनी
4.82 g
Rank: 45 (Overall)
0
54.08
👆🏻
फैट्स
4.00 g
Rank: 24 (Overall)
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
7 %
Rank: 7 (Overall)
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
2.03 g
Rank: 21 (Overall)
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g
Rank: 54 (Overall)
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g
Rank: 69 (Overall)
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
182.00 IU
Rank: 52 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
Rank: 14 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg
Rank: 38 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg
Rank: 40 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
Rank: 31 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg
Rank: 32 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg
Rank: 37 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
47.00 IU
Rank: 10 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg
Rank: 6 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg
Rank: 47 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg
Rank: 31 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
139.00 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.51 mg
Rank: 27 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
16.00 mg
Rank: 33 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
130.00 mg
Rank: 43 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
207.00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
84.00 mg
Rank: 51 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.51 mg
Rank: 48 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
73.45 g
Rank: 38 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
स्वास्थ्य लाभ
-
अन्य लाभ
-
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
बालों की देखभाल
-
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
-
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
क्या है
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
रंग
पीला
स्वाद
थिक
सुगंध
दूध जैसा, मिठाई
शाकाहारी
✔
✘
45% - Dairy Foods High in Calcium डेयरी पदार्थ
मूल
फ्रांस
सर्विंग साइज
100
सामग्री
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
किण्वन एजेंट
-
आवश्यक चीज़े
कटोरा, पात्र, स्टरर
समय
तैयारी का समय
-
पकाने का समय
-
बुढ़ापे का समय
-
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20
383
👆🏻
शेल्फ जीवन
5- 7 दिन