Yaourt vs Cacik Faits
Calories
Calories en 1 pat
134,00 Kcal
4
Indisponible
Calories par 100g
59,00 Kcal
99+
47,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal
2
Indisponible
Calories 1 tasse
17,00 Kcal
2
Indisponible
Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
5,00 g
99+
2,00 g
99+
Glucides
3,60 g
99+
14,94 g
29
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
3,24 g
30
9,78 g
99+
Graisses
0,39 g
3
4,95 g
33
% Teneur en matières grasses
3 %
3
Indisponible
Graisse Saturée
0,12 g
2
1,40 g
10
Gras Trans
0,00 g
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,01 g
99+
0,52 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,05 g
99+
2,83 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
4,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
33
0,07 mg
12
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg
31
0,24 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg
21
0,25 mg
17
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg
30
4,00 µg
37
La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg
24
0,44 µg
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamine D
0,00 IU
39
29,00 IU
13
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
110,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Fer à repasser
0,07 mg
99+
1,00 mg
13
Magnésium
11,00 mg
38
0,00 mg
99+
Phosphore
135,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Potassium
141,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sodium
36,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zinc
0,52 mg
99+
1,00 mg
33
Autre
Eau
85,10 g
89,02 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues
Excellent conditionneur de cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton
NA
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Allergie
Yaourt et Cacik Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
Couleur
Blanc
Indisponible
Yaourt et Cacik Saveur
Crémeux
Acide
Yaourt et Cacik Arôme
Frais
Frais, Odeur aigre
Végétarien
Non
Oui
Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan
Dinde
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
8- 10 heures
15- 20 minutes
Temps de Cuisson
15
NA
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
3- 5 jours
1 jour
|
||
|
||
|
