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Ma Laitier Diète


Yaourt Glacé vs Filmjolk


Filmjolk vs Yaourt Glacé


Calories

Calories dans 1 tasse
221,00 Kcal  
35
70,00 Kcal  
4

Calories
139,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
16,00 Kcal  
12
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
32,00 Kcal  
13
35,00 Kcal  
14

Calories dans 1 tranche de
159,00 Kcal  
99+
58,00 Kcal  
12

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
21,00 g  
25
20,00 g  
26

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
21,00 g  
99+
17,00 g  
99+

Graisses
2,50 g  
14
4,00 g  
24

Graisse Contenu
4 %  
4
3 %  
3

Graisse Saturée
1,51 g  
13
2,70 g  
28

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,07 g  
99+
0,06 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,60 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
122,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
12,30 µg  
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,05 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
2,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg  
31
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
200,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
7,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphore
62,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potassium
108,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodium
45,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
68,08 g  
87,42 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Faible en gras  
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.  
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Acide  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Américain  
Les pays nordiques  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture  
Lait  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes  
2 jours  

Temps de Cuisson
90  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
-20,00 F  
25
39,20 F  
19

Étagère La vie
1 mois  
10 à 14 jours  

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