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Kéfir
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Kéfir

Yak Lait vs Kéfir Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100
100
1.2 Cholestérol
220,00 mg5,00 mg
Fromage à la Crème Nutrition
0 325
1.3 Vitamines
1.3.1 La Vitamine A
Indisponible569,00 IU
Beurre d'arachide Nutrition
0 2499
1.1.1 Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible0,03 mg
Paneer Nutrition
0 3.5
1.2.1 Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible0,14 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 2.017
1.3.1 Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible0,15 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 13.112
1.4.1 Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible0,06 mg
Crème fouettée Nutrition
-0.026 1.5
1.6.1 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible13,00 µg
Beurre de Cacao Nutrition
0 87
1.9.1 La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible0,29 µg
Beurre d'arachide Nutrition
0 4.03
1.11.1 Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible0,20 mg
Lait Nutrition
0 7.7
1.14.1 Vitamine D
Indisponible41,00 IU
Yaourt Nutrition
0 301
1.14.3 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible1,00 µg
Lait Nutrition
0 7.5
1.16.1 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible0,02 mg
Paneer Nutrition
0 24.21
1.16.4 Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible0,10 µg
Yaourt Nutrition
0 30.3
1.17 Minéraux
1.17.1 Calcium
1 545,45 mg130,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 1705
1.18.1 Fer à repasser
0,57 mg0,04 mg
Paneer Nutrition
0 70
1.18.3 Magnésium
154,10 mg12,00 mg
Gelato Nutrition
0 444
1.18.6 Phosphore
922,04 mg105,00 mg
Gelato Nutrition
0 1409
1.18.9 Potassium
Indisponible164,00 mg
Gelato Nutrition
0 1794
2.2.2 Sodium
0,00 mg40,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 7022.4
2.2.3 Zinc
7,31 mg0,46 mg
Gelato Nutrition
0 7.31
2.4 Autre
2.4.1 Eau
83,00 g90,07 g
Beurre de Cacao Nutrition
0 221
2.4.3 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Nutrition
0 0