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Ma Laitier Diète


Urda vs Smetana


Smetana vs Urda


Calories

Calories par 100g
136,00 Kcal   
99+
292,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
18,00 g   
32
2,50 g   
99+

Glucides
6,00 g   
99+
2,40 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
6,00 g   
99+
2,40 g   
25

Graisses
4,00 g   
24
30,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
25 %   
10

Graisse Saturée
0,00 g   
18,20 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
1,10 g   
18

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
9,00 g   
17

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
31,00 mg   
36
90,00 mg   
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
384,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
6,00 IU   
28
0,60 IU   
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
272,00 mg   
37
80,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,10 mg   
99+

Magnésium
15,00 mg   
31
9,00 mg   
99+

Phosphore
183,00 mg   
37
60,00 mg   
99+

Potassium
125,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodium
99,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
74,41 g   
63,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire   
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion, Améliore la nutrition   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes, Inconnu   
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Urda et Smetana Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.   
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Urda et Smetana Saveur
Laiteux, Sucré   
Acide   

Urda et Smetana Arôme
Frais   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Israël   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache   
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
10   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
41,00 F   
17
39,20 F   
19

Étagère La vie
Inconnu   
10 à 14 jours   

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