Tout sur le Gouda Fromage

Gouda Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

356,00 Kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Calories en 1 oz

101,00 Kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

24,94 g

Rank: 13 (Overall) ▶

0 215

1.8 Glucides

2,22 g

Rank: 74 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Sucre

2,22 g

Rank: 22 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Graisses

27,44 g

Rank: 64 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

17,61 g

Rank: 63 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,66 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

7,75 g

Rank: 32 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

114,00 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

563,00 IU

Rank: 33 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,33 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,06 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

21,00 µg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

1,54 µg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

20,00 IU

Rank: 22 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,24 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

2,30 µg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

400,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,52 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnésium

70,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphore

444,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potassium

1 409,00 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodium

600,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinc

1,14 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

41,46 g

Rank: 55 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante