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Ma Laitier Diète


Provolone Fromage vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Provolone Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
463,00 Kcal  
99+
183,00 Kcal  
30

Calories
351,00 Kcal  
32
103,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
60,00 Kcal  
34
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
100,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
98,00 Kcal  
27
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
25,58 g  
10
8,17 g  
99+

Glucides
2,14 g  
99+
11,89 g  
32

Fibre
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Sucre
0,56 g  
13
11,23 g  
99+

Graisses
26,62 g  
99+
2,57 g  
15

Graisse Contenu
26 %  
23
10 %  
10

Graisse Saturée
17,08 g  
99+
0,10 g  
1

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,77 g  
35
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,39 g  
36
0,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
69,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
880,00 IU  
20
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,32 mg  
25
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
36
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
1,46 µg  
14
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamine D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
756,00 mg  
9
88,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,52 mg  
26
0,07 mg  
99+

Magnésium
28,00 mg  
19
10,00 mg  
99+

Phosphore
496,00 mg  
13
109,00 mg  
99+

Potassium
138,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodium
876,00 mg  
10
33,00 mg  
99+

Zinc
3,23 mg  
11
0,41 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
40,95 g  
76,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bon pour la vue, Os sains  
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.  
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  

Couleur
Jaune pâle  
-  

Saveur
De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy  
-  

Arôme
Agréable  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Italie  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile  
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
4 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
12 semaines  

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