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Ma Laitier Diète


Tendu Yogurt vs Filmjolk


Filmjolk vs Tendu Yogurt


Calories

Calories par 100g
103,00 Kcal   
99+
60,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,17 g   
99+
8,00 g   
99+

Glucides
11,89 g   
32
20,00 g   
26

Fibre
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Sucre
11,23 g   
99+
17,00 g   
99+

Graisses
2,57 g   
15
4,00 g   
24

Graisse Saturée
0,10 g   
1
2,70 g   
25

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,00 g   
99+
0,06 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,10 g   
99+
0,96 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
111,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
35
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
22
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,40 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg   
26
12,30 µg   
21

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
88,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphore
109,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potassium
129,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodium
33,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
76,81 g   
87,42 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Indisponible   
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Tendu Yogurt et Filmjolk Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Tendu Yogurt et Filmjolk Saveur
Indisponible   
Acide   

Tendu Yogurt et Filmjolk Arôme
Indisponible   
Odeur aigre   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   
Les pays nordiques   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
2 jours   

Temps de Cuisson
Inconnu   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
12 semaines   
10 à 14 jours   

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