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Smetana
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Smetana vs Cacik

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1 Calories
1.1 Calories
292,00 Kcal47,00 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Yak Beurre Faits
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
2,50 g2,00 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.8 Glucides
2,40 g14,94 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.8.2 Sucre
2,40 g9,78 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.9 Graisses
30,00 g4,95 g
Yakult Faits
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
25 %Indisponible
Paneer Faits
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
18,20 g1,40 g
Amasi Faits
0 67
1.9.3 Gras Trans
Indisponible0,00 g
Lait Faits
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1,10 g0,52 g
Paneer Faits
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
9,00 g2,83 g
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
90,00 mg5,00 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
60,30 IU33,00 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg0,07 mg
Paneer Faits
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg0,24 mg
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,25 mg
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,03 mg
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg4,00 µg
Beurre de Cacao Faits
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg0,44 µg
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg3,00 mg
Lait Faits
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
0,60 IU29,00 IU
Yaourt Faits
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible0,70 µg
Lait Faits
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg0,08 mg
Paneer Faits
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg0,00 µg
Yaourt Faits
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
80,00 mg157,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,10 mg1,00 mg
Paneer Faits
0 70
2.4.3 Magnésium
9,00 mg0,00 mg
Gelato Faits
0 444
2.4.4 Phosphore
60,00 mg126,00 mg
Gelato Faits
0 1409
2.4.5 Potassium
100,00 mg108,00 mg
Gelato Faits
0 1794
2.4.6 Sodium
30,00 mg347,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,30 mg1,00 mg
Gelato Faits
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
63,80 g89,02 g
Beurre de Cacao Faits
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
3.2.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Excellent conditionneur de cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
NA
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
4.1.2 Saveur
Acide
Acide
4.1.3 Arôme
Laiteux
Frais, Odeur aigre
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
Russie
Dinde
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol
Bol
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
24-36 heures
15- 20 minutes
5.4.2 Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
NA
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
39,20 F39,20 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
10 à 14 jours
1 jour