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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal84,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

65,00 Kcal136,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal80,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal240,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,00 g18,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g6,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,20 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

0 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,10 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,30 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,53 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

120,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

110,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

65,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,53 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,00 g74,41 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Améliore la digestion, Améliore la nutrition

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes

Soin des Cheveux

-
Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.

Couleur

-
-

Saveur

-
Laiteux, Sucré

Arôme

-
Frais

Végétarien

-
Oui

Origine

Islande
Israël

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Récipient
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

24 heures
1 heure

Temps de Cuisson

40
10

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F41,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
-