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Shrikhand
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Mursik
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Shrikhand
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Mursik

Shrikhand vs Mursik Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

239,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

279,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

99,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

180,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

239,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

46,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

42,70 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

12 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

4,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,30 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,02 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

630,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

17,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,40 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

71,60 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

62,50 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

141,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,59 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

61,50 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Réduit les pellicules
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Inde
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
2- 3 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 6 mois
Autour de 3 mois