Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
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Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
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Soin des Cheveux
Réduit les pellicules
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Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
Quel est
shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
Ingrédients
½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Coupe
Temps de Préparation
3- 4 heures
15- 20 minutes
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
Autour de 6 mois
1 mois