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Ryazhenka
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Yakult
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Yakult

Ryazhenka vs Yakult Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal50,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal50,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal51,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g0,80 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g85,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Diarrhée

Quel est

Quel est

produit laitier
Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.

Couleur

-
-

Saveur

-
Rafraîchissant, Sucré, Tangy

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Russie
Japon

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
2 Bols

Temps Durée

Temps de Préparation

-
6-7 jours de fermentation

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F37,40 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
1 mois