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Ryazhenka vs Tilsit Fromage Nutrition

Ryazhenka
Tilsit Fromage
Tilsit Fromage vs Ryazhenka Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
14,00 mg  
99+
29,00 mg  
37
Vitamines
  
  
La Vitamine A
63,00 IU  
99+
1 045,00 IU  
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
21
Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,21 mg  
30
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
20,00 µg  
18
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
2,10 µg  
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamine D
49,00 IU  
8
0,50 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
14,50 µg  
3
Minéraux
  
  
Calcium
138,00 mg  
99+
700,00 mg  
14
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnésium
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
36
Phosphore
116,00 mg  
99+
500,00 mg  
12
Potassium
510,00 mg  
10
65,00 mg  
99+
Sodium
50,00 mg  
99+
753,00 mg  
14
Zinc
0,40 mg  
99+
3,50 mg  
9
Autre
  
  
Eau
74,30 g  
42,86 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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