Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal117,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
66,00 Kcal886,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal12,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
63,00 Kcal43,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal-
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
3,20 g8,00 g
0
215
👆🏻
Glucides
4,80 g28,00 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
4,80 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
3,60 g80,00 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
4 %10 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
2,40 g12,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,10 g48,00 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
1,00 g20,00 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
14,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
63,00 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg64,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg1,20 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
49,00 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
138,00 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,10 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
10,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
116,00 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
510,00 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
50,00 mg1 807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,40 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
74,30 g75,60 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
-
Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
-
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
-
Soin des Cheveux
-
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
-
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
produit laitier
sorte de fromage
Couleur
-
-
Saveur
-
-
Arôme
-
-
Végétarien
-
-
Origine
Russie
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan
Portion
100
3
Ingrédients
Lait
Sel, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur
Récipient
Temps Durée
Temps de Préparation
-
quelques jours dans le soleil
Temps de Cuisson
480
180
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F32,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
2- 3 semaines
Autour de 6 mois