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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Edam Fromage


Edam Fromage vs Ryazhenka


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
357,00 Kcal  
99+

Calories
66,00 Kcal  
99+
357,00 Kcal  
28

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
101,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
357,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
24,99 g  
12

Glucides
4,80 g  
99+
1,43 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
1,43 g  
19

Graisses
3,60 g  
21
27,80 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
28 %  
25

Graisse Saturée
2,40 g  
24
17,57 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,67 g  
40

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
16,00 µg  
22

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamine D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésium
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Phosphore
116,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potassium
510,00 mg  
10
188,00 mg  
34

Sodium
50,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
0,40 mg  
99+
3,75 mg  
7

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
41,56 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Coeur Fromage sain  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
produit laitier  
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
-  
Doux, Fou, Salé  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Non  

Origine
Russie  
Pays-Bas  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
480  
90  

Vieillissement Temps
-  
4 semaines - 10 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
3-4 semaines  

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