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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs âne de Lait


âne de Lait vs Ryazhenka


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
65,00 Kcal  
3

Calories
66,00 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
31,00 Kcal  
22

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
30,00 Kcal  
12

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
29,00 Kcal  
2

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
1,72 g  
99+

Glucides
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Sucre
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
3,60 g  
21
0,60 g  
4

Graisse Contenu
4 %  
4
-  

Graisse Saturée
2,40 g  
24
1,00 g  
9

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
1,10 g  
19

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
2,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
1,70 mg  
19

Vitamine D
49,00 IU  
8
2,40 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Phosphore
116,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potassium
510,00 mg  
10
49,72 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
90,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
produit laitier  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Russie  
Egypte  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
-  

Temps de Cuisson
480  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
Jusqu'à 3 jours  

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