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Quark
Quark

Port de salut Fromage
Port de salut Fromage



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Quark
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Port de salut Fromage

Quark vs Port de salut Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

215,00 Kcal352,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,08 Kcal352,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

25,00 Kcal103,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

64,00 Kcal100,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

265,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,10 g23,78 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,50 g0,57 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,50 g0,57 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,60 g28,20 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

20 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g22,03 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g162,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,96 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g12,33 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU1 092,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg650,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,43 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg24,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

100,00 mg360,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg136,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg534,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg2,60 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,53 g45,45 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Prévient la carie dentaire, Protège la maladie parodontale, Protège contre les maladies cardiaques, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Port Salut est un fromage de lait de vache pasteurisé semi-molle de pays de la loire, France, avec un zeste orange distinctive et une saveur douce.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
Non

Origine

Allemagne
France

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Lait
Chlorure de calcium, Crème tartare, Lait en poudre, MM100 culture, Vache pasteurisé ou de lait de chèvre, Présure, Sel, Paper Croûte lavée, Eau

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Agitateur
2 Bols, Fromage presse, Étamine, Récipient, Mixeur, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
1 heure

Temps de Cuisson

20
30

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

86,00 F50,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours
12 semaines