Quark

Port de salut Fromage

Quark vs Port de salut Fromage

Quark

Port de salut Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

0,08 Kcal352,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

14,10 g23,78 g

0 215

1.8 Glucides

3,50 g0,57 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

3,50 g0,57 g

0 54.08

1.9 Graisses

10,60 g28,20 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

7,00 g22,03 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible162,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,96 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,20 g12,33 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

1,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

0,00 IU1 092,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

Indisponible0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

Indisponible18,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg1,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU21,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Indisponible2,40 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

130,00 mg650,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,00 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

10,00 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

100,00 mg360,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

150,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg534,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,60 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

80,53 g45,45 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Prévient la carie dentaire, Protège la maladie parodontale, Protège contre les maladies cardiaques, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Non Défini

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Indisponible

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

Port Salut est un fromage de lait de vache pasteurisé semi-molle de pays de la loire, France, avec un zeste orange distinctive et une saveur douce.

4.1.1 Couleur

Indisponible

4.1.2 Saveur

Indisponible

4.1.3 Arôme