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Quark
Quark

Port de salut Cheese
Port de salut Cheese



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Quark
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Port de salut Cheese

Quark vs Port de salut Cheese

Calorias

Calorias em 1 copo

215,00 kcal352,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,08 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

25,00 kcal103,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

64,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

265,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,10 g23,78 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,50 g0,57 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,50 g0,57 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

10,60 g28,20 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

20 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,00 g22,03 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g162,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,01 g0,96 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g12,33 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU1 092,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug18,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

130,00 mg650,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,43 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg24,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

100,00 mg360,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg136,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

40,00 mg534,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg2,60 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,53 g45,45 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

previne o cancro, estimula o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
não

Procedência

Alemanha
França

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Soro de leite coalhado, leite
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, Stirrer
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
1 hora

tempo de cozimento

20
30

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

86,00 °F50,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

7- 10 dias
1- 2 semanas